|
38. Gebelik
Haftası
Anne:
 |
Doğumun başlamasının bir çok ön belirtisi vardır. En sık görülen ön
belirtilerinden biri çoğunlukla nişan gelmesi olarak ifade edilen doğum
kanalının tıkayan sümüksü tıkacın dışarı atılmasıdır. Bu tıkaç kalın ,
beyaz renkte yada kanlı olabilir. Bazı gebelerde hiç görülmez iken , bazı
gebelerde hemen doğum öncesinde olabilir. Gebeliğin son ayında herhangi
bir zamanda nişan gelmesi olağan bir durumdur.Hemen telaşa
kapılmayıp ve doktorunuzu haberdar etmeniz gerekmektedir. |
Bebeğin
artık 3000 gr’ı geçmesi nedeniyle hareket alanı daraldığından anne
karnındaki hareketleri ağırlaşır. Bu nedenle anne adayının bebeğin
hareketlerini takip etmesi daha da önemlidir. Her bebeğin hareket tarzı
kendine özgü olduğundan ve annenin bunu ifade etmesi de değişkenlik
gösterdiğinden bunu bir kurala bağlamak mümkün değildir. Eğer bebeğin
hareketlerinde bir azalma fark ediliyorsa şeker oranı yüksek çikolata gibi
besinlerin ardından izlenir. Bu arada hareket azalmasının nedeni bebeğin
uyku hali ise bebek de uyanabilir. Eğer yine de hareket azalması şüphesi
varsa yada hareket tarzı değişkenlik gösterdiyse en doğrusu NST ile bebeğin
iyilik halinin tespit edilmesidir.
Doğumdaki ağrı
kontrolüne herhalde karar verilmiştir.Epidural ile normal doğumda epidural
uygulaması anestezi uzmanı tarafından lokal anestezik bir maddenin özel
iğne ile bel omurgasının arasından omurilik kanalına verilmesiyle
uygulanmaktadır.Bu işlemden sonra ağrı hissinin kaybolması için yaklaşık 15
dakikalık bir süre gerekmektedir.Bu yöntemi gerçekten isteyip istemediğinizi
ve psikolojik olarak hazır olup olamadığınızı iyi düşünmeniz ve doktorunuzla
tartışmanız gerekmektedir.
Bebek:
ü
Bebeğin
boyu 49 cm ve ağırlığı 3100 gr ‘dır.
ü
Bebeklerin büyük bir kısmı bu haftadan itibaren doğmaktadır.
ü
Doğduğunda uzun saçlar ve tırnaklar sakın sizi şaşırtmasın.
ü
Bebeğin
vücudundaki koruyucu verniks tabakası hızla erimektedir,ama halen deri kıvrımlarında,boyun
ve sırtta mevcuttur.
ü
Lanugo
diye adlandırılan ve ikinci trimesterde bebeğin vücudunu kaplayan ince
tüyler dökülmekte olup sadece omuz ve sırtlarda yer almaktadır.
ü
Bebeğin
yakalama refleksi gelişmiştir.
ü
Bebeği
bu haftalarda daha çok hıçkırık tutmaktadır. Soluk alıp vermek için
antreman olsa gerek!
ü
Bağırsaklarının içinde bol miktarda mekonyum (dışkı) oluşmakta olup
bağırsak hareketleri de düzene girmeye başlamıştır.
ü
Bu
hafta baş çevresi ile karın çevresi nerdeyse aynıdır,giysilerini herhalde
hazırlamışsınızdır!!
Haftanın bilgisi:
 |
Doğum için hastaneye giderken valizde neler olması gerektiği her
anne adayının merak ettiği bir konudur. Bu noktada doğumun
gerçekleşeceği hastanelerin imkanları da önemlidir.Bir çok
hastanede bebek ve anne adayı için gereken eşyalar
sağlanmaktadır. |
Hastanelerin büyük bir
kısmında sizin yanınızda götüreceğiniz video kayıt cihazları veya
fotoğraf makinaları ile ameliyathane veya doğumhane
personeli tarafından doğum anı kayıt edilip ölümsüzleştirilmektedir.
Doğum valizinde hem anne hem bebek için gereken eşyalar mevcut
olmalıdır.Gecelik, pijama ,sabahlık,terlik diş macunu-fırçası ,makyaj
malzemeleri , iç çamaşırı ,hijyenik ped, bebeğin giysileri, bebek
battaniyesi ilk akla gelenlerdir.
Gerçek
doğum eylemi nişan gelmesiyle ,ritmik- düzenli doğum kasılmalarının
başlamasıyla yada suların gelmesiyle başlar.Suların gelmesi genellikle
bol miktarda olup gebenin iç çamaşırlarını ve kıyafetlerini ıslatacak ve
akacak şekilde olur ve fark etmemek , anlamamak mümkün değildir.Bazen
ise amniotik kesedeki yırtık çok küçüktür,amnios sıvısı az az
gelir,idrar yada akıntı ile karışabilir. Suyun geldiğinden şüphe eden
gebenin doktoru ile temas kurması gerekir.Basit olarak uygulanan
nitrazin testi ile tanı konur.Gelen sıvı ph kağıdı ile temas
ettirilir,renk değişikliği ile suların gelip gelmediği anlaşılır.
Amniotik
sıvının özgün tatlı gibi kokusu vardır, açık renkli berrak veya şeffaf
bir sıvıdır.Gelen sıvı rengi açık sarı ise ve amonyak kokusu varsa
amnios sıvısı değil idrardır.Sıvı koyu yeşil yada kahverengi ise
mekonyum (bebeğin kakası) varlığını gösterir. Ve bebeğin sıkıntıda
olduğunu işaret edebilir.Değerlendirilmelidir.
|
İki kişilik beslenme :
 Zihinsel faaliyetlerin gerektirdiği enerji kaynaklarının en önemlilerinden
biri de meyvelerdir. Beynin oksijen dışındaki tek enerjisi glikozdur. Glikoz
meyvelerde hazır halde bulunur. Diğer gıdalarla alınan şeker midede
yakılarak glikoza çevrilir. Bu nedenle meyveleri aç karnına
yememeliyiz.Meyveler yemeklerden 30 dakika önce veya 2- 3 saat sonra
alınmalıdır.Mide doluyken alınan meyveler midede kalıp besin değeri
kaybolup orada mayalanacağı için bütün sindirim sistemimizi yorar.Gebelere
düzenli tüketilmesi önerilen meyvelerin başında kiraz, muz,kayısı, şeftali
ve tabii ki kabuğu ile birlikte yeşil elma gelmektedir.
Vücudumuzda dakikada 10 milyon hücre ölür
ve bir o kadarı da yenilenir. Ortalama 100 günde (beyin ve sinir hücreleri
hariç) bütün vücudumuz yenilenir.Düzensiz kötü beslenme yenileme sistemini
aksatır. Cildiniz canlılığını, tazeliğini kaybeder ve en önemlisi
hastalıklara açık olursunuz. Yorgunluk, çabuk yorulma, baş ağrısı olabilir.
Düşünce ve hafıza sistemi bulanıklaşır.Bu nedenlerden dolayı düzenli ve
sağlıklı beslenmeye dikkat etmeli ve yemek için yaşamamalı, sadece yaşamak
için yemeli görüşünü benimsemeliyiz.
Başlangıç
1-4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
Bitiş
| 
