|
28. Gebelik Haftası
Anne:
 |
Anne adayları bu
haftadan itibaren giderek artan şekilde bacak krampları, ayaklarda
şişme,varis oluşumu , hemoroid (basur) , karında çatlaklar, midede yanma
hissi ve hazımsızlıktan şikayetçi olmaktadır. Bu şikayetlerin ortak nedeni
artık ağırlığı 1000 gr ulaşan bebeğin yaptığı basıdır.Bu
şikayetler ilerleyen aylarda daha yoğun bir şekilde muhtemelen
hissedilecektir. Doktorunuza bu şikayetlerinizi anlatmaktan
kaçınmayın.Verilecek ilaçlar ve öneriler sizi önemli bir şekilde
rahatlatacaktır. |
Özellikle ayakta
durduğunda hazneye baskı hissi, sık idrara çıkma şikayeti olan anne
adaylarının bir çoğunda yapılan ultrasonografide bebeğin ters olduğu , yani
makat gelişiyle durduğu ifade edilmektedir. 28’ inci gebelik haftasında
bebeklerin yarıya yakını makat gelişi pozisyonunda iken bunların sadece
%4’ü 36’ıncı haftada pozisyonunu korumaktadır. Bebeğin ters durması
durumunda hareket halindeyken ayakları sürekli mesaneye çarptığından sık
idrara gitme hissine sebebiyet vermektedir. Bu durum normal olup bebek
büyüdükçe kendisi için en rahat pozisyon olan baş gelişine dönecektir.
Anne adaylarının en
büyük endişelerinden biri erken doğum yapma korkusudur. Ritmik olarak
oluşup kaybolan , adet dönemine benzeyen kasılmalar eğer 1 saat içinde 4-5
kez fark ediliyorsa, bunun yanı sıra kanlı bir akıntı yada vaginadan sıvı
kaçağı (amnios sıvısı) varsa doktorunuzla hemen irtibata geçilmesi
gerekmektedir. Erken doğum tehdidinden şüphe edildiği durumlarda anne
karnına bağlanan 2 probla rahim kasılmaları ve bebeğin kalp atımları bir
grafikte yazdırılır (NST), gerekirse vaginal muayene yapılarak teşhise
gidilir.
Bebek:
 |
ü
Bebeğin boyu 38 cm ve ağırlığı 1000 gr ‘dır.
ü
Kaş
ve kirpikleri çok belirginleşmiştir.
ü
Saçları artık epey uzamıştır.
ü
Gözleri tamamen fonksiyonel olup göz kapağı hareketleri dahi
tamamlanmıştır. |
ü
Kaslarını çok bilinçli bir şekilde kullanabilmektedir.
ü
Bebeğinizin gelişimi çok iyi durumdadır.Erken bir doğum olsa dahi immatür
olmasına rağmen tıbbi destek ile dış dünyada hayatta kalabilecektir.
ü
Bebeğinizle sık sık konuşun. İsmiyle hitap edin, hatta şarkı söyleyin.
Annenin sesini çok iyi ayırt edebildiğini unutmayın.
Haftanın bilgisi:
 Kan
grubundan emin misiniz? Eğer kan grubunuz Rh negatif ve eşinizin kan
gurubu Rh pozitif ise kan uyuşmazlığınız vardır.Anne karnındaki
bebeğin kan grubu tespit edilemediğinden son 3 ayda olası bir kanamaya
karşı tedbir amaçlı indirekt coombs testinin ardından uyuşmazlık aşısı
( Anti-D , Rheogam ) yapılması 28’inci haftada önerilmektedir. Doğumun
ardından bebek baba gibi Rh (+) ise ilk 72 saat içinde anneye tekrar
aynı aşılama yapılacaktır. Buradaki amaç bundan sonraki doğumlardaki
bebekleri korumaktır.
Gebelikte şehir
dışına seyahat izni bir çok doktor tarafından 28’inci haftadan sonra
verilmez.Uçakla yolculuklarda da sınır 28’inci haftadır.Burada ana amaç
28’inci haftadan sonra dünyaya gelmesi durumunda yaşayabilme şansı olan
bebeğin seyahat esnasında erken doğuma bağlı kaybedilme riskini
azaltmaktır. Uçakla seyahat ederken mümkün olduğu kadar uçak içinde
kısa yürüyüşler yapılmalı ,emniyet kemeri karnın alt kısmından
bağlanmalı,sıvı alımı arttırılmalı , yağsız gıdalar sık ve az
miktarlarla tüketilmelidir. Uçuş esnasında bulantının ortaya
çıkabileceği unutulmamalıdır.
|
İki kişilik beslenme :
Günlük beslenmenizin
büyük bir bölümünü oluşturması gereken lifli (posalı) yiyecekler gebelikte
sık görülen kabızlığın önlenmesinde çok yararlıdır. Sebze ve
meyveler lif açısından zengindir.Her gün bolca yiyebilirsiniz.Kepekli
besinler de lif içerir ancak diğer bazı besinlerin emilimini bozduğundan
dolayı fazla yenmemelidir.
Lifli gıdalardan zengin besinler:
ü
Kepekli
ekmek
ü
Ahududu
ü
Pirinç
ü
Kuru
üzüm
ü
Bezelye
ü
Kepekli
makarna
ü
Kuru
kayısı
ü
Kuruyemiş
ü
Pırasadır.
Başlangıç
1-4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
Bitiş
| 
