|
25. Gebelik Haftası
Anne:
 |
Anneleri sıklıkla rahatsız eden bulgulardan biri hızla büyüyen ve gerilen
karın cildindeki kaşınmalardır. Gebelik haftaları ilerledikçe kaşıntıların
şiddeti artarak geceleri uykusuzluğa bile neden olabilmektedir. Kaşıntı
hissinin giderilebilmesi için cildin nemlendirilmesi gerekmektedir Doğal
nemlendirici olarak zeytinyağı yada kakao yağı ile masaj yapılması
önerilir. Şiddetli durumlarda Calamin ve antihistaminik içeren losyonlar kullanılabilinir.
|
25. gebelik haftasında rahim ortalama bir futbol topu büyüklüğünde olup
büyüme hızla devam etmektedir.Büyüyen rahmin bel bölgesindeki sinirlere
yaptığı bası sonucu belde bacaklara vurabilen ağrı ve zonklama
hissedilebilinir.Bel ağrısını hafifletmek için sık pozisyon
değiştirmek,uzun süre ayakta kalmamak,fırsat buldukça dinlenmek,ılık duş
almak,gerektiğinde buz tatbik etmek ve doktorunuzun önereceği ağrı
kesicileri kullanmak tavsiye edilir.
Bebek:
 |
ü
Bebeğin boyu 34 cm ve ağırlığı 660 gr’dır.
ü
Bebeği hıçkırık mı tuttu? Evet,evet. Neden mi oluyor? Bebek şu anda
amnios sıvısını akciğerlerin içine alıp vererek nefes almaktadır .Bazen
bunu o kadar sık yapar ki hıçkırmaya başlar.
ü
Tutma refleksi gelişmiştir. |
ü
Omurilikteki sinir sistemi oluşumu tamamlamaktadır.
ü
Akciğerlerindeki damarlanma sistemi oluşmuştur.
ü
Doğum
sonrası ilk günlerde dışarıya atılacak olan mekonyum (dışkı) gelişimi kalın
bağırsaklarda tamamlanmıştır.Bazı bebekler doğum öncesi de az miktarda
mekonyumu amniotik sıvıya yapmaktadır.
ü
Bebeğin
kulakları tamamen fonksiyoneldir,hatta yüksek sese göz açıp kapayarak
reaksiyon vermektedir.
ü
Burun
delikleri açılmaya başladı.Koku alabildiği iddia edilmektedir!
Haftanın bilgisi:
 Doğum
sonrası ilk günlerde gelen anne sütü kolostrum olarak adlandırılır ve
bebek için mükemmel bir besin kaynağıdır.Kolostrom miktarı az olmakla
beraber güçlü ve kaliteli bir süt olup anneden gelen antikorları da
içermektedir. Yeni doğan bebeğin yaşamının ilk 6 haftasında
enfeksiyonlara direncini sağlayan antikor üretimi söz konusu olmadığı
için emzirmek bebeği enfeksiyonlara karşı da korumaktadır.Kolostrumun
bebek tarafından alınması bebeğin bağırsak sistemindeki dışkının
atılımını da kolaylaştırdığı için yeni doğan bebekte sarılık olma
ihtimali de azalmaktadır.
|
İki kişilik beslenme :
Süt
gerçekten de çocuğun ihtiyacı olan kalsiyum ve protein için bir depodur.
Fakat maalesef bazı gebeler laktoz intoleransı ve gaz-bulantı
şikayetlerinden dolayı süt içemezler.” Yerine ne almalıyım ? “ sorusu ile
doktorlarına başvururlar.İlk aylarda süt içimi o kadar önemli olmasa da
özellikle 20’inci gebelik haftasından sonra fetusun kemik yapımı için
kalsiyum önem taşımaktadır.
Süt
içemiyorsanız;Bir bardak süt yerine;
ü
Bir
kase diyet-yağsız yoğurdu,
ü
1 adet
bebekler ve çocuklar için hazırlanmış hazır küçük yoğurdu,
ü
2 tane
karper peynirini,
ü
2
kibrit kutusu kadar yağsız peyniri ,özellikle yağsız kaşar peynirini,
ü
1 tane
dondurma (tabii ki pakette,açık olmayan,güvenilir bir marka),
ü
1
porsiyon brokoli ,bezelyeyi tercih edebilirsiniz.
Süt ve
süt ürünleri içerken genel öneri ‘light’ yağsız ürünlerin tüketilmesidir.
Bu öneri başta size mantıksız gelebilir; fakat şu bir gerçektir ki yağı
alınmış süt,peynir ve yoğurttaki kalsiyumun oranı daha fazladır ve yağ
almadığınız için gereksiz kilo almasınız. Bu ürünlerin kullanımının
bebeğinize bir zararı yoktur aksine tavsiye edilmektedir.
Başlangıç
1-4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
Bitiş
| 
