|
20.
Gebelik Haftası
Anne:
 |
Tebrikler ! Artık
yolun yarısına gelmiş durumundasınız.Bu haftada anne kendini harika
hissetmekte ve kaybettiği enerjisini geri kazanmış durumdadır.Rahim artık
göbek deliği seviyesine ulaşmıştır ve herkes gebeliği fark
edebilmektedir.Rahim boyu mezura ile ölçüldüğünde 18-22 cm boyuna
gelmiştir.Büyüyen karnın yarattığı gerilme sonucu ciltte hafif kaşınmalar
başlayabilmektedir.Bu nedenle karın cildinin nemlendirilmesi önemlidir. |
Artık bebeğin kalp
atımları el doppleri ile rahatlıkla duyulabilir. Hatta annenin karın
cildine kulak dayayarak bile duyabilmek mümkündür. Kulakla karnın
dinlenmesi ile duyulabilinen kalp atımlarının ince hızlı ve ritmik olacağı
dikkate alınmalıdır. Çünkü bebek kalp atım hızı dakikada 120 - 160 olup
süratlidir.
Minyon yapıda, kısa
boylu ve fazla kilolu anne adaylarında derin nefes almada zorluk meydana
gelebilmektedir. Özellikle üst solunum yolu enfeksiyonları esnasında
görülen nefes alma güçlüğünden doktorun haberdar edilmesi gerekmektedir
.Çünkü her 100 kadından birinin gebelik esnasında astım problemi olduğu
bilinmektedir. Astım gebelikte değişkenlik göstermeyebilir,şiddetlenebilir
veya tam tersine düzelme görülebilir.Yakın zamanda yapılan bir çalışma
ilginç olarak , muhtemelen hormonal etkilerden kaynaklanarak kız bebeğe
gebe olan kadınlarda astım semptomlarında artma olduğunu saptamıştır.
Gebelikte güvenle kullanılan astım tedavi yöntemleri mevcuttur.
Doğum şekli ve süreci
ile ilgili karar vermek için erken olmakla beraber doğumun fizyolojik bir
süreç olduğunu, eşinin gebeliğin başından sonuna kadar yardımı gerektiğini,
iyi bir beslenmenin iyi bir gebelik dönemi sağladığını, sakin cesur ve
rahat olmanın önemli olduğunu , doktoruna inanman ve güvenmen gerektiğini
ve doğumdan sonra mutlaka süt vermenin faydalarını UNUTMAYIN!!
Bebek:
 |
ü
Bebeğin
baş popo mesafesi 16.5 cm ve ağırlığı 300 gr’dır.
ü
Bebek
de yolun yarısına ulaşmıştır.
ü
Kalbi
daha güçlü çalışmaktadır.
ü
Tüm
kasları daha da güçlenmektedir. |
ü
Bu
hafta annedeki bağışıklık hücreleri çocuğa aktarılmaktadır.
ü
Beyindeki duyu merkezleri hızla gelişmektedir. (tat,koku,işitme ,görme ve
hissetme )
ü
Şiddetli seslere tepki vermeye başladığı için artık müzik
dinletebilirsiniz.
ü
Kız
bebeğin yumurtalıklarında 6 milyon yumurta hücresi bulunmaktadır.Rahim
gelişimi tamamlanmıştır ve vagina gelişimi başlamıştır.
Haftanın bilgisi:
Aylık gebelik
muayeneleri esnasında kan basıncı ölçümü de yapılmaktadır.Gebelikte
kan basıncının 140/90’nın üzerinde olması yüksek tansiyon olarak ifade
edilip yakın takibi gerektirir.Kan basıncı yüksekliğine idrar protein
atılımını da eklenmesi preeklampsi olarak tanımlanır. Sıklıkla ilk
gebeliğini geçiren annelerde görülmekte olan bir gebelik
komplikasyonudur.
Preeklampsi açısından risk altında olan gebeler ;
-Gebe kalmadan
önce tansiyon hastası olanlar
-Daha önceki
gebelikte tansiyon yüksekliği problemi olanlar
-Şişman,fazla
kilolu olanlar
-20 yaşından
küçük ve 40 yaşından büyük gebeler
-Çoğul gebelikler
-Diyabet,böbrek
hastalığı,romatoid artrit,lupus ve skleroderması olan hastalardır.
|
İki kişilik beslenme :
 Balık
yemenin kalp hastalığı riskini azaltması ve fosfor içermesinden dolayı
sağlıklı olduğu söylense de balık yenmesinde dikkat edilmesi gereken
unsurlar vardır. Özellikle yüksek düzeyde civa içeren kılıç balığı ,tuna
balığı, somon balığı gibi derin su balıklarından ve aynı şekilde
midye,kabuklu deniz hayvanlarından kaçınmak gerekir. Göl balıkları , tatlı
su balıkları tüketimi de önerilmemektedir.
Başlangıç
1-4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
Bitiş
| 
