|
16.
Gebelik Haftası
Anne:
 |
Bu hafta doktorunuz
üçlü testi yaptıracak ve ultrasonografi ile çocuğunuzu tarayacaktır.Ultrasonografi
kolay uygulanan ve risksiz bir yöntem olup çocuğunuzun tüm organlarını
inceleyip bir anomali olup olmadığının tespiti için gereklidir.Bu yöntem
güvenilir olmasına rağmen sonuçları her zaman kesin değildir. |
Bazı gebelerde
gebeliğin yarattığı değişiklikler sonucu burun kanamaları ve nazal
konjesyon görülebilmektedir.Bunun nedenleri değişen hormon düzeylerinin
burundaki iç tabakada şişmeye yol açması,artmış kan akımı ve
dokulardaki yumuşamadır.Bazen bu problem tüm gebelik boyunca devam
edebilir. Özellikle vitamin C eksikliği söz konusu ise burun kanamaları
sıklaşır. Bu nedenle C vitamininden zengin gıdaların tüketilmesi
önerilir.Doktor önerisi olmaksızın burun damlaları kullanılmamalıdır.
Baş ağrısı, kabızlık
ve midede ekşime –yanma hissi süregelebilir. Vitamin ve demir ilaçlarının
mide problemlerine sebep olduğu da unutulmamalıdır.İdrara sık çıkma da bu
haftalardan sonra şiddetini arttırabilir.Kabız kalmamak için günde iki
porsiyon meyve tüketilmeli ve günde 6-8 bardak su içilmelidir .Karın
çatlakları için de önlem almak gerekebilir.Çatlak önleyici kremler
özellikle kakao yağı cilde iyi gelmektedir.
Bebek:
 |
ü
Bebeğinizin baş popo mesafesi 11.5 cm ve ağırlığı 100 gr’ dır.
ü
Bebeğiniz artık başını dik tutabilmektedir.
ü
Kol ve
ayak hareketleri belli bir düzende meydana gelmektedir. Bazı gebeler bu
hareketleri gaz sancısı veya kanat çırpması olarak algılayabilir.
ü
Cilt
altında yağ depolanmaya başladı. |
ü
Bebeğin
gözleri vücudun orta hattına doğru yaklaşmaya başlayıp göz kırpma hareketi
oluşmaktadır.
ü
Ayak
parmaklarının tırnakları şekillenmeye başlamaktadır.
ü
Ultrason değerlendirmesi esnasında emme refleksini görmek mümkündür. Bebek
bu haftada rahatlıkla baş parmağını emebilmektedir.
ü
Dış
genital organları artık ultrasonografi ile görmek mümkündür.
ü
Düzenli
olarak amnios sıvısını akciğerleri ile alıp vermektedir.
ü
Kalp
atışları yaklaşık annenin 2 katı kadar hızlı atmakta ve kalbi günde 10
litreden fazla kan pompalamaktadır!!
ü
Bu
haftada plasenta ve bebeğin aynı boyutta olduğunu biliyor muydunuz?
Haftanın bilgisi:
 Üçlü test 15-18
‘inci gebelik haftalarında yapılan ve anne kan örneğinden B-hCG , AFP
ve estriol düzeyi bakılarak trizomi 21 , trizomi 18 ve nöral tüp
defekti riskini saptayan bir tarama testidir. Down sendromu için
kabul edilen sınır 1:250’dir. Her gebelikte yapılmalıdır. Pozitif
sonuçta amniosentez önerilir.
Tarama
testleri içindeki en yeni yöntem dörtlü test olup,üçlü testteki
parametrelere ek olarak dimerik inhibin –A ölçümü eklenmiştir. Dörtlü
testin güvenirliliğinin daha yüksek olduğu ileri sürülmekle birlikte
yaygın kullanıma girmesi için yeni çalışmalar gerekmektedir.
Gebelikle birlikte vücut kan volümünün artması sonucu annenin kalp ve
böbreklerinin yükü de artmıştır. Bu nedenle artan sıvı ihtiyacından
dolayı günde 6-8 bardak su içilmesi unutulmamalıdır. Doktorunuz aksini
önermediği sürece tuz kısıtlamasına gidilmemelidir.Diğer yandan aşırı
tuz alımının da ödeme yol açabileceği dikkate alınmalıdır.
Aneminin
önlenmesi ve vücudun artan demir ihtiyacının karşılanması için günlük
demir hapı alımı ve multi vitamin takviyesi önerilir.
|
İki kişilik beslenme :
Gebeliğin üçüncü ayından sonra doğumunuza kadar
hatta doğumdan sonra bile lohusalık süresince doktorunuz sizlere
kullanmanız için bazı multivitaminler önerecektir. Yaygın olarak gebeler
için özel üretilen multivitamin hapları kullanılmaktadır. Multivitamin
hapları sanıldığı kadar masum değildir ve bazı vitaminler fazla alındığı
zaman bebekte olumsuz etkilere yol açabilmektedir.Bir adet multivitamin
hapının ideal içeriği şu şekilde olmalıdır;
ü
D vitamini
400 iü den fazla olmamalıdır.
ü
A vitamini
de 400iü den fazla olmamalıdır.Fazlası bebeğe toksiktir ve beta karoten
formu tercih edilmelidir.
ü
C vitamini
en az 70 mg olmalıdır.
ü
Riboflavin
en az 2 mg olmalıdır.
ü
B6
vitamini en az 3 mg olmalıdır.
ü
Folik asit
800-900 mcg olmalıdır, fazlası da tehlikelidir.
ü
Çinko 15
mg olmalıdır.
ü
Demir en
az 100 mg olmalı ve annenin kansızlığına göre gerektiğinde arttırılmalıdır.
ü
Mutlaka az
miktarda selenyum,bakır,magnesium ve biotin içermelidir.
Başlangıç
1-4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
Bitiş
| 
