|
11.
Gebelik Haftası
Anne:
Bu haftayla birlikte
anne adayında şiddeti giderek artacak ve doğumla birlikte sona erecek bir
çok şikayetler ortaya çıkmaktadır.
Sıklıkla
görülen ayak kramplarında ayakları yukarı doğru kaldırıp parmak uçlarını
gergin tutmak, sıcak havlu ile masaj yapmak önerilir.Potasyumlu
yiyeceklerin alımının (kayısı,şeftali,muz) ayak kramplarını azalttığı
bilinmektedir.
Bel ve sırt
ağrılarını önlemek için bel boşluğuna küçük yumuşak bir yastık koymak ve
bel desteği olmadan oturmamak önerilir.Bel sağlığı için ayakkabı seçimine
de dikkat etmek gerekir,yüksek topuklu ayakkabılardan kaçınılmalıdır.
Hormon
değerlerinin değişmesi sonucu baş ağrılarının sıklığında artma olabilir.
Baş ağrılarını engellemek için düzenli yemek yemek, yeterli uyku uyumak ve
özelikle stresten uzak durmak gerekmektedir.Asit aminofen ( parasetamol)
içeren ilaçlar gebelikte güvenli kullanılmaktadır.
Tüm gebelik
boyunca şeffaf,kokusuz ,beyaz renkli hatta miktarı bile fazla olabilen
akıntıların varlığı hormonal değişikliklerden dolayı normaldir.Koku
,kaşıntı veya renk değişikliği olursa doktora başvurmak ve enfeksiyon
olasılığını ortadan kaldırmak gereklidir.
Sabah
bulantıları, kabızlık,midede ekşime hissi, yorgunluk, memelerde hassasiyet
ve sinirlilik görülebilir.
Bebek:
 |
ü
Bebeğin
baş popo mesafesi yaklaşık 50 milimetreye ulaştı ve 8 gr ağırlığına geldi.
ü
Hemen
hemen tüm organları oluştu ve kısmen çalışmaya başladı.
ü
Hızlı
büyüme dönemine girdi,büyüklüğü katlanarak devam edecek.
|
ü
Dış
genital organları belirginleşti ,fakat ultrasonografi ile görülmesi için
henüz çok erken. Kız mı? Yoksa erkek mi? Biraz daha beklemek gerekecektir.
ü
Bebeğin
parmakları artık birbirinden ayrılıyor.
ü
Saç ve
tırnaklar yapılmaya başlandı.
ü
Karın
içi kasların aktif kasılmaları başladı.
ü
Böbreklerin çalışmaya başlaması ile amnios sıvısı artık sirküle oluyor.
ü
Karaciğer ,bağırsaklar ,beyin ve akciğerler kendi fonksiyonlarını kendileri
görmeye başladı.Bağırsaklar karın boşluğuna doğru hızla ilerlemeye devam
etmektedirler.
Haftanın bilgisi:
Servikal yetmezlik
veya rahim ağzı yetmezliği rahim ağzının ilerleyen bir gebeliği
taşıyamayacak kadar güçsüz olması ve doğum kasılmaları başlamadan
açılmasıdır. Tedavisinde kullanılan serklaj ise cerrahi bir işlemle
rahim ağzını çevreleyen dikiş atılarak rahim ağzının torba ağzı gibi
büzülüp kapatılmasıdır.Tanı çoğunlukla geriye yönelik olarak konur.
Altta yatan herhangi bir neden olmaksızın gebeliğin genellikle
18-22’inci haftaları arası düşükle sonlanması ile konur. Tipik olarak
su kesesi açılır, bebek ve plasenta ağrısız bir şeklide rahim dışına
atılır.
Ağrı
olmaması tanı koydurucu olmakla beraber rahim ağzının iyice açıldığı
durumlarda hafif ağrı olabilir.Yada ağrı eşiği yüksek kişilerde erken
doğumda ağrı hissedilmeyebilir.Bazen olayın gerçekten rahim ağzı
yetmezliğine mi yoksa başka bir nedenle doğum ağrılarının başlamasına
mı bağlı olduğu zor ayırt edilir.Genelde yetmezliğe bağlı doğumlar
18-22 haftada, erken doğumlar ise 24 'Üncü hafta sonrasında görülür.
Rahim ağzı
yetmezliği tedavisinde kullanılan koruyucu serklaj 12-14’üncü gebelik
haftaları arasında uygulanır.
|
İki kişilik beslenme :
 Kilo alımı
başladığı için alınan gıdalarda sağlıklı olmayan ve gereksiz kalori
fazlalığına sebebiyet veren yiyecekleri (cips , fındık, fıstık, çikolata
vs.) dikkatli tüketmek gerekir.Gebelikte fazla kilo alımının gerek gebelik
seyrinde gerekse doğum esnasında problem yaratacağı akıldan
çıkarılmamalıdır.İhtiyacınız olan sadece günlük kalorinin 300-500
arttırılması olup bir adet fırında patates yada bir dilim kekle
karşılanmaktadır. Gebelerde özellikle çikolataya bir eğilim
olmaktadır.Çikolata ile aynı öğünde süt içilmesi durumunda sütün içindeki
kalsiyumun emiliminin azalacağı unutulmamalıdır.
Başlangıç
1-4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
Bitiş
| 
